Programm Triathlon Academy

Das Programm

Bei der Triathlon Academy Sauerland bekommst du als Teilnehmer/in ein Intensiv-Training im Rennrad fahren, Schwimmen und Laufen. Es gibt natürlich ein Programm für jeden Tag.
Letztendlich sollst du vom Camp möglichst viel profitieren!
Die Trainer und Coaches gehen auf deine und die Wünsche der anderen Teilnehmer/innen ein, weshalb Änderungen vorbehalten sind. Auch auf Grund von Wetterverhältnissen kann es zu
Verschiebungen kommen.

Alle Programmpunkte sind ein Angebot von uns für dich. Es ist alles KANN – kein MUSS!
Folgend findest du die detaillierte Planung für das Camp im Juni 2021 (Stand Dezember 2020,
Änderungen vorbehalten):

10. Juni 2021

Begrüßung und Vorstellung des Teams, der Partner sowie der Guides,
Erläuterungen zum Camp-Ablauf

Warm Up und kleiner Lauf zum Kennenlernen (ca. 5 km)

Gemeinsames Abendessen

11. Juni 2021

Frühstück

Treffen an der Hotel-Rezeption, Abmarsch zum Schwimmbad

Schwimmtraining (inkl. Videoaufnahmen von jedem/jeder Teilnehmer/in)

Ausgabe von Testmaterial in der Expo-Area

Start der ersten Radausfahrt (ca. 2 – 3 Stunden)

After Bike Snack

Rückgabe und Ausgabe von Testmaterial, Beratung und Verkauf

Lauftraining mit Lauf ABC, Stilkorrektur und leichte Berganläufe

Athletiktraining, Stretch & Relax

Gemeinsames Abendessen

12. Juni 2021

Frühstück

Treffen an der Hotel-Rezeption, Abmarsch zum Schwimmtraining

Schwimmtraining (inkl. Videoaufnahmen von jedem/jeder Teilnehmer/in)

Ausgabe von Testmaterial in der Expo-Area

Start der zweiten Radausfahrt plus Anschlusslauf (ca. 1 – 5 km)

Rückgabe und Ausgabe von Testmaterial, Beratung und Verkauf

Workshop “Wechseltraining”

Ausschwimmen

Gemeinsames Abendessen

13. Juni 2021

Treffen an der Hotel-Rezeption, Abmarsch zum Schwimmbad

Schwimmtraining

Ausgabe und Rückgabe von Testmaterial, letzte Möglichkeit für Beratung und Shopping

Abschlusslauf oder letzte Radausfahrt (ca. 2 – 3 Stunden)

Ausklang beim Aprés Bike Snack, Verabschiedung und offizielles Camp-Ende